Динамическая гимнастика для детей в домашних условиях

М. Морозова

гимнатика для детейВрач-невропатолог отделения второго этапа выхаживания недоношенных детей 4-й детской городской больницы Ирина Анатольевна Чучкалова знакомит нас со своей новой разработкой. Она трудится над созданием технических условий комплекса динамической гимнастики. Эта гимнастика создана для новорожденных.

— Вестибулярный анализатор, который находится в ухе, считается анализатором номер один, так как способствует развитию организма, правильному тонусу мышц, координирует развитие и работу всех мышц и связок. Он формируется на протяжении всего периода беременности. И если ребенок родился в условиях недоношенности, то этот анализатор может быть не до конца созревшим. Впоследствии этот анализатор отвечает за то, чтобы ребенок во время начал удерживать голову, садиться, вставать на ноги. Поэтому эта гимнастика рекомендуется в первую очередь недоношенным детям, а также детям доношенным, но незрелым.

Какие условия нужны для того, чтобы заниматься динамической гимнастикой?

— Это гимнастика на мяче. Можно использовать спортивные резиновые мячи, мячи с ручкой, рожками, большие надувные пляжные мячи. Мы ее делаем нашим маленьким пациентам в условиях клиники, под лампой лучистого тепла (это специальный подогрев).

Недоношенные дети очень плохо удерживают тепло. Гимнастика делается после легкого общего массажа (поглаживаний), так как мышцы должны быть разогреты. После гимнастики мы вызываем физиологические рефлексы в качестве основной программы (например, рефлекс автоматической походки). Для этого мы устанавливаем ребенка в правильном положении и вызываем нужный рефлекс. С начала кладем ребенка животом на мяч, фиксируем расслабленные руки и ноги и покачиваем в разные стороны, делаем мячом полукруг по и против часовой стрелки. Затем кладем ребенка на один бок и делаем те же самые покачивания, потом то же — на другом боку. И только после этого укладываем ребенка на спину.

Во время гимнастики большое значение имеет музыка. Музыкотерапия еще развивает и слуховой анализатор.

Как разработать свой комплекс упражнений в домашних условиях?

Кроме динамической гимнастики можно делать сухую иммерсию (иммерсионный массаж) в домашних условиях. Это покачивание ребенка на волне воды. Делается это в ванночке. На воду укладывается клеенка, сверху пеленка. Рукой создаем волну, и происходит естественное покачивание на волне. Направление волны время от времени меняем. Это тоже развивает вестибулярный анализатор, успокаивает ребенка, снимает тревожность, страхи.

Детей купать лучше всего в позе физиологической релаксации (в позе эмбриона) на животе, чтобы он чуть-чуть опирался коленками на дно ванночки. Поддерживать его надо за подмышки, и большим пальцем за подбородочек. Помните, что обычный душ ухудшает самочувствие новорожденного, раздражает, а подводный душ очень хорош. Он более мягок, приятен, действует, как гидромассаж или иммерсия.

Гимнастика и иммерсионный массаж — это не только профилактические упражнения, но еще и дополнительное общение с малышом. А общение с близкими, родными людьми ему необходимо как воздух. Разговаривайте побольше со своим малышом. Куда бы вы ни пошли, что бы вы ни делали, в каких бы условиях ни оказались, в пути, в магазине, дома, говорите об этом с ним, что-нибудь рассказывайте. Это очень хорошо развивает слуховой анализатор и психомоторику.

Первый год жизни — самый важный для малыша. И если вы хотите, чтобы ваш ребенок был более здоровым и успешным в будущем, гимнастика и массаж вам в этом помогут!